工作需要每天站立可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:工作需要每天站立可以减肥吗

工作需要每天站立可以减肥。站立的时候,人体骨骼肌就会保持收缩紧张的状态,骨骼肌要用力才会使人体站立,这些都需要能量消耗,能量消耗的多了就要分解脂肪,起到减肥的作用。站里要比坐着、躺着消耗高好几倍的能量,长时间站立也是一种减肥的方法,每天工作需要站立,就能起到减肥的作用。但是站立减肥相比运动减肥消耗热量要少,减肥效果差。

2020-06-02

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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