产妇可以吃什么水果

女,32岁 2020-05-10

病情描述:最近很想吃水果,因为还在哺乳期间,孩子还在吃奶水,怕影响孩子,所以不敢乱吃什么水果,产妇可以吃什么水果?

产妇在哺乳期是可以吃水果的,比如苹果桔子等,但不要吃寒凉性的水果,比如西瓜,产后注意休息,避免劳累,生活规律,在恢复期间尽量不要熬夜,保证有充足睡眠,有利于身体恢复,其次,要多补充富含维生素高的食物,比如新鲜蔬菜,期间要避免吃刺激性的食物,比如辣椒,大蒜等。

2020-05-10

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