血压高如何才能够降低

男,70岁 2019-02-22

病情描述:爷爷血压一直不稳定,会突然出现升高的情况,很担心他因为血压高晕倒过去,请问血压高如何降压?

高血压建议日常以低盐、低脂肪和高纤维素饮食为主。多吃水果蔬菜和植物油。加强锻炼,一定要禁止吸烟和饮酒,避免情绪波动,如果有高血脂症,必须同时治疗。当非药物控制无效时,可以采取药物治疗。高血压药物的效果因人而异,个体差异很大。建议在医生的指导下服药。除此之外,高血压患者平时要养成良好的生活习惯,控制饮食,保证睡眠,加强锻炼。控制体重适量运动,保持良好的身体素质和积极乐观的心态。不要熬夜,多喝水,注意休息,不要累。

2019-02-22

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