成年人可不可以吃dha

女,33岁 2019-01-28

病情描述:听说dha对大脑比较好,我最近记忆力差,请问成年人可不可以以吃dha?

人类的记忆和思维能力取决于脑细胞、突触和其他控制信息传递的神经组织的功能。DHA在在神经组织中约占其脂肪含量的25%,饮食中长期缺失时,含有二十二碳六烯酸的磷脂将在突触膜中缺失,其结构将被破坏,从而对信息传递和思维能力产生不利影响。它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外,更重要的是,DHA在脑细胞中发挥着极其重要的作用。DHA是人脑发育和生长的重要物质之一,对提高学习能力和记忆力非常重要,对成人也很有用。

2019-01-29

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dha成年人可不可以吃

崔颖 主任医师  北京医院

成年人可以吃DHA二十二碳六烯酸。DHA是一种对人体健康有益的Omega-3脂肪

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