腰间盘突出可以做小燕子飞训练吗

腰间盘突出可以晃海吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出可以晃海，但是在刚开始锻炼的时候一定要控制好力度，可以根据自身的情况渐

腰间盘突出发病时能否做小燕展翅

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出发病时一般不能做小燕展翅，因为腰间盘突出在发病的时候腰部会出现疼痛的情

腰间盘突出可以带束腰吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出一般可以戴束腰，戴束腰可以防止腰部受到损伤或扭伤，对腰间盘突出疾病可以

如何理解小燕飞腰椎间盘突出

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎间盘突出症，小殷飞腰键盘突出症是模拟燕子飞行的姿势，可以充分锻炼腰部背部的肌

腰间盘突出能练马甲线吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出不可以练马甲线，会容易加重对腰部的损伤产生腰疼，腰间盘突出可能是因为平

腰间盘突出可以练呼啦圈吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

无症状的椎间盘突出或处于恢复期症状已经缓解的患者，可以转呼啦圈，通过呼啦圈运动可

腰间盘突出怎么练腰背

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

平时可以做一些腰间盘突出的训练，例如燕子飞、转腰摸背、倒退行走等。这些锻炼腰背部

腰间盘突出怎么锻炼好得快

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出一般可以通过倒走或者是游泳等方法进行锻炼，并且也可以做小燕子飞的动作，

腰间盘突出针灸有用吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

针灸可以治疗腰间盘突出，腰间盘突出主要是长时间久坐导致的，也不排除是肾气不足所引

腰间盘突出可以做马甲线训练吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出一般不可以做马甲线训练。因为做马甲线锻炼容易加重腰部损伤，对腰间盘突