吃黑芝麻会增强免疫力吗

可以生吃黑芝麻吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好，黑芝麻这种食物的营养价值非常高，黑芝麻含有大量的铁，锌和钙，经常食用黑芝麻

孕妇可以吃黑芝麻汤圆吗

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

孕妇可以适量吃黑芝麻汤圆。黑芝麻汤圆通常是面粉和黑芝麻粉制作而成的，口感比较糯

吃牛肉可以增强免疫力吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

吃牛肉确实可以增强免疫力。牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素B6以及锌、硒、铁等微量

吃黑木耳可以增强免疫力吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

吃黑木耳可以增强免疫力。黑木耳中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，还含有维生素B1、

增强免疫力吃什么

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

可以吃以下几种食物来增强免疫力：1.菠菜，菠菜含有铁元素、叶酸，这两个营养元素可

多吃黑芝麻有增强免疫力的效果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

多吃黑芝麻确实有增强免疫力的效果。黑芝麻富含多种营养成分，如维生素E、钙、铁和抗

吃黑芝麻治白头发吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

黑芝麻中含有的营养物质是比较丰富的，还有多种维生素，矿物质，膳食纤维和不饱和脂肪

多吃黑芝麻有增强免疫力的效果吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

平时适当多吃些黑芝麻是可以增强人体免疫能力的。黑芝麻是生活中常见的一种食物，含有

吃黑木耳可以增强免疫力吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

吃黑木耳可以增强免疫力。黑木耳中含有丰富的营养物质，不仅可以促进肠胃蠕动，加快营

吃黑芝麻会增强免疫力吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

黑芝麻具有一定增强免疫力的功效，黑芝麻营养丰富，含有多种矿物质、维生素、脂肪，能