如何预防脱发掉发

男，33岁 2021-04-28

病情描述：这段时间我在洗头发时经常出现脱发和掉发的症状，头发明显比较稀疏。如何预防脱发掉发？

预防脱发掉发要改善不良的生活习惯，多吃一些含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物，补充体内的营养。

脱发掉发有可能是肾虚的原因导致的，也有可能是遗传方面的原因引起的，当得了脂溢性脱发也有可能会导致头发反复脱落。防脱发要多做头部按摩，按摩可以促进血液循环，对脱发具有一定的改善作用。

平时还要多吃一些猕猴桃或者是瘦肉，补充体内的微量元素。

2021-04-28

相关问答

应该如何预防脱发问题？

像免疫力下降、生活压力过大、遗传等因素都是会造成脱发的。想要预防脱发，一定要改掉

中年人应该如何预防脱发

脱发掉发现象可以通过食疗改善。可以多食用富含铁食物如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、

如何预防白发脱发

首先，应从食物上进行微量元素的补充。可以多吃一些牛奶、黑芝麻、黑木耳、黑豆等，补

日常如何预防脱发

日常如何预防脱发：1、要保持良好的心态，避免过于紧张和焦虑。2、适当地进行体

女生如何预防脱发

想要预防脱发首先平时一定要避免太大的精神压力，每天保持轻松愉悦的心情，积极寻找释

如何预防脱发掉发?

假如脱发影响形象可以选择植发，植发是被以为目前独一彻底有效治疗脱发的方法，种植的

男子如何预防脱发

男子可以通过调整生活方式，预防脱发，也可以采取均衡的营养，预防脱发。男子出现脱

如何预防中年脱发

中年人预防脱发，可以早晚进行梳头，变换梳头的方向，及时补充营养有效缓解脱发。早

如何预防脱发

要想预防脱发，可以通过以下几方面：1、生活方面。在生活方面要保持良好的作息，不

吃什么防止脱发掉发

防止脱发掉发可以通过饮食调理，多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素等食物，同时避免

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康