如何预防脱发掉发
男,33岁 2021-04-28
病情描述:这段时间我在洗头发时经常出现脱发和掉发的症状,头发明显比较稀疏。如何预防脱发掉发?
预防脱发掉发要改善不良的生活习惯,多吃一些含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物,补充体内的营养。
脱发掉发有可能是肾虚的原因导致的,也有可能是遗传方面的原因引起的,当得了脂溢性脱发也有可能会导致头发反复脱落。防脱发要多做头部按摩,按摩可以促进血液循环,对脱发具有一定的改善作用。
平时还要多吃一些猕猴桃或者是瘦肉,补充体内的微量元素。
2021-04-28
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