大腿粗怎么减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

导致大腿粗的情况还是有很多的，像是骨架比较大是造成大腿粗壮的原因之一，脂肪多同样

要减肥吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要减肥就吃低热量的食物。想要减肥的人一定要管住嘴，不能想吃什么就吃什么，即使是同

每餐吃红薯可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每餐吃红薯有一定的减肥的作用。红薯是一种纤维含量比较高的食物，糖分含量以及热量要

经常热敷大腿可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

经常热敷大腿考虑应该不可以减肥，因为像想要减肥的话，主要是需要让腿部脂肪燃烧代谢

减肥可以吃兔肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑在减肥期间的人应该是可以吃兔肉的，兔肉的蛋白质含量比较高，并且兔肉比较紧致，

节食减肥可以瘦大腿吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥可以瘦大腿。节食减肥能够减少脂肪蓄积，从而达到瘦身的效果。瘦大腿可以多进

吃什么早餐可以减肥呢？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你早餐吃什么取决于你的情况。早餐的关键是营养和健康。你不应该吃得太少。早餐最好吃

踩大腿可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

踩大腿是达不到减肥效果的。踩大腿的过程当中可能会造成局部软组织出现损伤，严重的时

揉大腿可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

揉大腿应该也是可以减肥的，因为在揉大腿的过程中能够起到促进脂肪代谢的作用，不过像

减肥的时候可以吃通心粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候最好不要吃通心粉，因为每60克通心粉里面就含有75克的卡路里，通心粉主