女人应该如何保养皮肤

女,30岁 2019-04-27

病情描述:随着年龄的增长,我的皮肤出现了一些问题,长出了色斑,而且眼角也出现了小细纹,看上去不好看,想知道女人如何保养皮肤呢?

女人保养皮肤需要注意几个方面。首先就是要注意饮食,最好是坚持每天喝牛奶以及多喝水,白天的时候可以多吃一些肉类食品,而晚上要多吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑,可以太阳落山后吃一些含维生素c丰富的的水果,这样可以起到很好的美白皮肤的作用,平时可以多煲一些羊肉汤喝,具有很好的美容作用, 其次要注意日常护肤,洗脸的时候要用弱酸性洗面奶,洗完脸之后用牛奶冲,面霜要使用滋润补水但不油的,只要皮肤水分充足,自然会晶莹剔透,不建议使用具有美白作用的面霜,因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜,发现皮肤不是特别好的时候可以使用面膜,不过不要经常做,以免有依赖性,平时可以把银耳熬成糊做面膜,这是天然的,天天做都没有问题,很多名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了就放冰箱里,不过需要三四天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的。还有就是要保持充足的睡眠,这样会让皮肤有光泽,有弹性。

2019-04-27

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