腰肌劳损的锻炼方法

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于腰肌劳损以后的病人，是不可以锻炼的，因为本身就有劳损的情况，如果后期继续锻炼

腰肌劳损通过盲人按摩能根治吗？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损通过按摩治疗是没法根治的，按摩可以缓解劳损症状，必须配合主动功能锻炼，此

过度锻炼会腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

锻炼过度是会引起腰肌劳损的。因为腰肌劳损的发病原因就是过度劳累以及运动量过大，如

腰肌劳损能治愈吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰肌劳损实际上就是腰部肌肉及其附着筋膜，甚至是骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原

腰肌劳损能治愈吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损可以治愈，可以通过按摩针灸贴膏药的方法来改善，能够促进血液循环，疏通经络

腰肌劳损怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损多和平时不良的姿势或者过度劳累有关系，建议平时加强腰背肌的锻炼，同时也要

腰肌劳损光靠锻炼能好吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰肌劳损就是劳损性的疾病，平时比较喜欢长时间坐着、长时间站着或者是经常弯腰干力气

腰肌劳损坚持锻炼有效果吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损坚持锻炼有效果，但是腰肌劳损并不能只通过锻炼进行治疗，锻炼只能起到辅助治

腰肌劳损怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰肌劳损可以进行转胯运腰，转腰捶背，双手攀足，倒走法，伸展运动，游泳，慢跑等锻炼

腰肌劳损能跑步锻炼吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰肌劳损是可以跑步锻炼的，但是不要在疾病发作期间进行跑步锻炼。跑步锻炼属于一种