跳操会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳操是会达到减肥的作用的。跳操是一种有氧运动，这种有氧运动需要人体四肢的协调，在

每天跳30分钟减肥操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳30分钟，如果长期坚持下去，减肥操是可以减肥的。减肥操是目前比较常见的减肥

跳操减肥么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳操是可以减肥的，而且跳操减肥的效果还比较好。但是跳操减肥的时候，也是需要控制自

有没有什么可以治疗便秘的动作操

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

想要做治疗便秘的动作，操的话可以多做一些卷腹运动，也可以选择跳绳或者是跳健美操。

早上跳操减肥还是晚上跳操减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

通过跳操的方式，是能够达到减肥的目的。不论是在早上或者晚上进行跳操，都能够有瘦身

跳操出汗有什么好处吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跳操出汗对身体的好处是比较多的。跳操出汗是因为运动时身体温度增高导致的，在跳操的

治便秘的动作操

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

想要做治疗便秘的动作，操的话可以多做一些卷腹运动，也可以选择跳绳或者是跳健美操。

早上跳操减肥还是晚上跳操减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通过跳操的方式，是能够达到减肥的目的。不论是在早上或者晚上进行跳操，都能够有瘦身

每天跳健身操能减肥吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跳健身操是能够减肥的。人在跳健身操的时候，可以增加能量的消耗，从而达到减肥的

跳操能改善便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

跳操通常能够改善便秘。跳操可以促进肠胃蠕动，而且还能够加快身体的血液循环，对于