怀孕如何预防便秘

女，29岁 2021-06-25

病情描述：自从我怀孕之后经常会有便秘的情况，在排便的时候特别的费力气，请问，怀孕如何预防便秘？

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预防便秘需要养成良好的饮食习惯，可以吃一些新鲜的水果蔬菜，能够增加肠胃的蠕动，而且也可以适当的进行运动，能够有效的缓解便秘的症状。

怀孕便秘多数是由于精神压力过大或者是运动量比较少导致的，而且与个人的饮食习惯也有较大的关系。

如果便秘的情况比较严重，通常可以在医生的指导下，使用开塞露进行治疗，能够起到软化大便的作用，有助于大便的排出。

2021-07-22

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