孕妇如何预防便秘

郭立芳 主任医师  河北省中医院

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便

如何预防便秘的发生？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

正常来说排便频率是一天一次， 便秘对人的健康有很大负面作用。预防便秘应该改善作息

如何预防便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘是可以预防的，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，在饭后可以多出去走动，比较

孕妇如何预防便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇可以在饮食上预防便秘，比如饮食清淡一些，少吃一些难以消化的食物，可以多吃一些

如何预防小儿便秘

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

预防小孩便秘，可以给孩子多喝水，多摄入富含纤维素的食物，多给宝宝吃些水果蔬菜，养

如何预防便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

预防便秘，通常可以多吃高纤维的水果，一般包括香蕉，也可以适当的吃些橘子，还可以多

怀孕如何预防便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

预防便秘需要养成良好的饮食习惯，可以吃一些新鲜的水果蔬菜，能够增加肠胃的蠕动，而

孕晚期如何预防便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕晚期预防便秘的方法是要吃些瓜果蔬菜，比如梨子以及香蕉和火龙果、芹菜、黄瓜等等，

如何预防产后便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

预防产后便秘需要注意保持合理的饮食，在饮食上要注意增加蔬菜水果等食物的摄入，不要

如何预防孕妇便秘

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

如果想要预防便秘，可以吃一些促进消化的食物，比如蔬菜、猕猴桃、香蕉、豆浆等食物，