减肥为什么明明吃的很少就是不掉秤

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥为什么明明吃的很少就是不掉秤

减肥时明明吃的很少就是不掉称的原因,一方面有可能是吃的食物含的热量比较高,还有一种可能是运动量比较少。所以在减肥的时候,不仅要控制饮食量,吃的少并不一定不会产生脂肪,一定要注意能量的摄入,一定要少吃高热量的食物,像油炸食品或者是蛋糕之类的食物,一定不能吃。同时要配合多运动,要把吃进去的热量通过运动代谢掉。

2020-05-24

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