什么是下蹲运动？

我同学想问一下蹲运动对人体膝关节有哪些利与弊

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

首先，当人们做下蹲运动时，腿部关节的压力会比平时大，所以长期下蹲运动也能增强关节

剧烈运动后蹲下大腿酸痛应该怎么办

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

这种情况可能是由于剧烈运动，腿部肌肉拉伤或剧烈活动，导致体内乳酸积累，导致肌肉酸

下蹲运动会导致膝关节韧带损伤吗

孙维国 主任医师  鹤岗市人民医院

经常下蹲会导致膝关节韧带的损伤。肥胖的病人，尤其是要控制下蹲的次数、幅度，如果幅

下蹲运动对痔疮好吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

下蹲运动对痔疮肯定是不好的，是会加重痔疮的，建议你在痔疮复发的时候不要做， 平时

下蹲运动能够减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

下蹲运动是可以减肥的，一个下蹲运动大约消耗1.5大卡的热量，能够锻炼腿部的肌肉，

下蹲运动对膝关节有什么影响

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

下蹲的时候会因为血管被挤压，血液无法流到下肢而感觉到腿部发麻，而且下肢的血液供应

腰椎间盘突出做下蹲动作要注意什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出患者在进行下蹲动作时一定要轻，并注意尽量减少下蹲的频率。因为腰椎间盘

膝盖疼可以下蹲运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

出现膝盖疼痛的情况后，是不可以进行下蹲运动的。在开展下蹲运动后，膝关节受到的负

下蹲运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下蹲运动是可以减肥的，在下蹲运动的时候能够锻炼腿部的肌肉，可以达到局部瘦腿的效果

髋关节置换多久能下蹲

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

髋关节置换以后，一般来说建议三个月以后才采取下蹲的动作，但是每个人的恢复情况不同