孕妇在怀孕期间可以减肥吗

女,29岁 2019-03-04

病情描述:我怀孕两周了,但是特别注意身材,不知道怀孕期间能不能减肥呢?

你好,可以进行较简单的运动,但是较剧烈的话,可能会产生流产,抽筋!建议已经怀孕了的孕妇就不要再去减肥。可以适当在食物上加以控制,最好是在整个怀孕期间的体重增加量不要超过25斤。同时建议注意休息,不能累着自己,可以进行适当的运动,之后从饮食上慢慢调整,在这些方面保证胎儿能够正常发育是最重要的前提。在怀孕期间还要加强营养,只要饮食方面的合理,甜食不要吃得过多,油腻的东西不要吃得过多,注意饮食的合理搭配,不会胖的很多。

2019-03-04

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