孕40周腰酸是怎么回事

2025-06-13

孕40周出现腰酸是常见的现象，主要与胎儿入盆、子宫收缩以及身体负荷增加有关。随着胎儿头部下降压迫骨盆和神经，加上临产前假性宫缩的刺激，腰部肌肉会因持续紧张而产生酸痛感。

此时腰酸可能是临产的征兆之一，尤其是伴随规律宫缩、见红或破水时，需做好分娩准备。孕晚期激素变化也会使韧带松弛，加重腰椎负担。长时间站立、姿势不当或缺乏休息可能进一步加剧不适。

注意区分生理性腰酸和病理性疼痛。若腰酸持续加重、伴随剧烈腹痛、出血或发热，需警惕胎盘早剥等异常情况，及时就医。平时可通过热敷、轻柔按摩或调整姿势缓解，避免过度劳累。临近预产期应密切观察身体变化，准备好待产物品，出现规律宫缩后尽快前往医院。

2025-06-13

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