孕38周腰酸是怎么回事

2025-06-05

孕38周出现腰酸是常见的妊娠晚期症状，主要与胎儿增大、子宫扩张以及激素变化有关。随着胎儿入盆和体重增加，腰椎和骨盆承受的压力显著增大，同时松弛素的分泌使关节韧带松弛，进一步加重腰部负担。

腰酸通常由生理性因素引起，如子宫压迫、姿势代偿或假性宫缩，但也需警惕病理性情况，如泌尿系统感染或早产征兆。若伴随规律腹痛、见红或尿频尿痛，应及时就医。

日常可通过热敷、适度活动如孕妇瑜伽和调整姿势缓解不适。避免久站久坐，使用托腹带分散压力，睡眠时侧卧并用枕头支撑腰部。若腰酸持续加重或出现其他异常症状，需由医生评估排除并发症。

2025-06-05

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