孕39周腰酸是怎么回事

2025-06-05

孕39周出现腰酸是常见的孕期症状，主要由胎儿增大、子宫扩张压迫腰部神经及骨盆韧带松弛所致。随着临产临近，体内激素变化会使关节和肌肉更松弛，为分娩做准备，进一步加重腰部负担。

腰酸通常与胎儿入盆有关，此时胎头下降压迫骨盆和骶骨，可能伴随假性宫缩或下坠感。若腰酸规律增强并伴有腹痛、见红或破水，可能是临产征兆，需及时就医。久站、劳累或姿势不当也可能诱发或加重症状，建议多休息并调整睡姿如侧卧垫枕头支撑腰部。

注意区分正常腰酸与异常情况，如伴随剧烈疼痛、发热或排尿异常，需警惕泌尿系统感染或其他并发症。避免自行按摩或服用药物，必要时咨询医生评估。临近预产期，建议准备好待产物品，密切观察身体变化，保持心态平稳。

2025-06-05

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