2025-06-05
孕39周出现腰酸是常见的孕期症状,主要由胎儿增大、子宫扩张压迫腰部神经及骨盆韧带松弛所致。随着临产临近,体内激素变化会使关节和肌肉更松弛,为分娩做准备,进一步加重腰部负担。
腰酸通常与胎儿入盆有关,此时胎头下降压迫骨盆和骶骨,可能伴随假性宫缩或下坠感。若腰酸规律增强并伴有腹痛、见红或破水,可能是临产征兆,需及时就医。久站、劳累或姿势不当也可能诱发或加重症状,建议多休息并调整睡姿如侧卧垫枕头支撑腰部。
注意区分正常腰酸与异常情况,如伴随剧烈疼痛、发热或排尿异常,需警惕泌尿系统感染或其他并发症。避免自行按摩或服用药物,必要时咨询医生评估。临近预产期,建议准备好待产物品,密切观察身体变化,保持心态平稳。
2025-06-05
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