减肥可以吃橄榄油煎牛排吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃橄榄油煎牛排，但是不能吃太多。橄榄油是一种低胆固醇、低密度脂肪酸的油这

减肥的时候可以吃牛排吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候可以适当的吃牛排，因为牛排的热量是比较低的，脂肪含量也比较低，适量的吃

天天吃牛排可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

天天吃牛排是不能减肥的，虽然水煮牛肉可以帮助我们补充身体所需要的养分，热量又不高

减肥可以吃煎牛排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃煎牛排的，但是一定要注意煎牛排的数量。在减肥的过程中，如果是要

晚上减肥可以煎牛排吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候最好不要晚上吃牛排。因为牛排不太容易消化，晚上的活动量比较小，容易增加

单吃牛排可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的患者单吃牛排并没有办法起到减肥的作用，但是减肥期间却是可以吃牛排的。牛

减肥期间可以吃牛排吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥期间吃牛排时没有问题的，100克的牛排，含有107大卡的热量，其中还有22.

晚饭只吃牛排可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚饭只吃牛排不可以减肥，牛排的脂肪含量也是比较高的，而且热量也比较高，是不利于减

减肥可以吃黑椒牛排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑椒牛排，但是需要严格控制摄入量。每100克黑椒牛排的热量大约是在17

减肥可以吃菲力牛排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常可以吃菲力牛排，但是不要一次性吃得太多。菲力牛排的脂肪和胆固醇含量是比