对产妇下奶有帮助的食物有哪些

产妇下奶食谱有哪些

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产妇下奶可以多吃一些鱼类、猪蹄、花生、丝瓜等食物，这些食物都具有丰富的营养价值，

产妇吃什么食物可以下奶

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

产妇下奶的食物，花生容易下奶，可以和猪蹄，莲藕一起炖汤，有助于下奶。鲫鱼汤也很有

产妇催奶食物有哪些

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

催奶的食物有很多，熬制成汤下奶的功效会更加。一般常见的有猪蹄，花生米，鲫鱼，排骨

产妇吃什么下奶快

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产妇可以多吃汤类，比如猪蹄汤、排骨汤等，这样可以促进乳汁分泌，但是不要吃得过于油

哪些食物对便秘有帮助

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

可以吃白萝卜蜂蜜汁或者是吃红薯、芋头，还有梨子、香蕉等食物对便秘有帮助。这些食

下奶的食物有哪些

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产妇可以食用豌豆、豆腐、猪脚、茭白、花生、丝瓜等食物来促进下奶。如果产妇的奶水十

下奶的食物有哪些

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

下奶的食物有花生、茭白、丝瓜、黑芝麻、猪蹄等。花生，不仅帮助促进奶水分泌，还能

哺乳期下奶的食物有哪些？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

下奶的食物有很多，一般不下奶是产妇哺乳期的时候出现乳汁全无、乳汁分泌稀少、乳房不

下奶对产妇有影响吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

下奶对产妇有影响。下奶的时候体内的泌乳素比较高，会刺激机体产生缩宫素，这样就会促

月子里吃什么菜有助于下奶

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

在月子里多吃花生、丝瓜、莲藕、金针菇等蔬菜有助于下奶。在生完小孩之后，产妇的身