一个月减肥14斤正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月减肥14斤也算是正常的，但是还要看具体情况。每个人减重的多少并不是一个完全

多少斤适合跳绳减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女性如果体重在120斤到150斤的时候适合跳绳减肥，对于男性选择跳绳减肥的时候，

每天跳一个小时的绳一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跳一个小时的绳一个月大概能瘦3斤到4斤左右，由于每个人的体质不同，日常饮食习

一个月减多少斤正常

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

一般情况下，一个月减3到6斤是正常的，但具体斤数需要从个人体质、体重基数分析。

跳绳一个月可不可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

增加热量摄入和脂肪合成是肥胖的物质基础。肥胖是由脂肪代谢紊乱引起的。最好不要快速

健康减肥一个月可以减多少正常

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一个月减多少斤，正常来说是要看个人的运动强度和身体体质的。正常来说一个减肥者，正

跳绳减肥一般多久见效

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

跳绳减肥一般一个月左右见效。跳绳30-40分钟可以消耗300千卡热量，而一碗白米

怎么减肥一个月瘦15斤

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

想要一个月瘦15斤，这个并没有固定的减肥方法，因为并没有哪种减肥方法可以确保一个

减肥一天掉多少斤算是正常

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥一天减多少斤正常要根据个人情况而定，体重比较大的减肥每天减肥重量要多一点，体

一个月减多少斤正常

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

一个月减多少斤正常，与个人的身体体质和体重有关。一般来说，健康成年人一个月减重斤