想知道维生素c什么时候吃好?

男,13岁 2019-02-09

病情描述:你好医生,我家孩子身材要比同龄的孩子再高一点,学习压力这么大,去附近的诊所给他吃维生素C,什么时候维生素C好吃?想了解一下。

维生素C的吸收通常是在小肠中吃维生素C被吸收,而只有少量被胃吸收并同时被吸收,口腔粘膜有点。维生素C的吸收不会直接转移到大肠,不管维生素C在转移到大肠中的量有多少,都会被肠道微生物转化为气体物质,没有任何影响,所以人体的吸收率固定,摄入多是浪费。小肠的吸收率取决于维生素C的量。它也因餐与餐、空腹、个体与个体而异。以1000毫克维生素C为例,空腹吸收率约为30%,餐后吸收率高达50%。根据大小的吸收率,维生素C更有效,每天服用三次,最好后立即食用。

2019-02-09

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维生素c什么时候吃最好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

您好,这个一般是饭后半个小时,人体吸收比较好,人体摄入的食物基本被大致消化,人体

什么时候吃维生素c最好?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

身体缺乏维生素会使人体的免疫力下降,给人带来许多不必要的麻烦。维生素C是一种水溶

维生素c片什么时候吃最好?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C,它属于水溶性维生素,帮助人体完成氧化还原反应

维生素C和维生素E什么时候吃最好呢?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好,维生素C和维生素E可以选择在饭前吃,有利于身体的吸收,或者可以选在早上起床

想知道天然维生素c是什么

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。维生素C参与体内的许多反应,如氧化

维生素c什么时候吃最佳?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

维生素c最佳的服用时间通常饭后。如果便秘,应该饭前服用。维生素C是水溶性的,摄入

维生素C泡腾片什么时候喝最好

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

对于维生素C泡腾片什么时候喝最好,并没有明确的时间要求,具有要结合自身所需合理补

维生素C什么时候吃好?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

根据你的描述,如果你想让你的皮肤更好,你可以服用维生素,有些人建议最好选择天然维

维生素c适合什么时候吃?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素c是一种的水溶性维生素,维生素c在新鲜的蔬菜水果,还有一些动物的肉当中含量

维生素c和维生素e什么时候吃最好?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C和维生素E适用于衰老、皮肤干燥、面部晦暗、斑点斑驳、免疫力低下、易感冒、

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