男,23岁 2019-02-13
病情描述:我最近经常肠胃疼,我想知道运动是不是可以调理好肠胃?都可以做些什么运动?
运动的强度决定着能否有一副好身体,调理肠胃的运动明显不能太剧烈,同时在饮食上也要注意,要以清淡的食物为主。运动时应当采取让膝盖接触到地面,上半身直立,双手放松自然下垂。慢慢坐下,直到上半身完全压在脚踝上,双手自然放在膝上。坚持保持该姿势约30秒,重复做3~5次,运动同时要注意适当休息,最好旁边可以有医生来指导规范动作。运动时膈肌上下移动和腹肌较大幅度地活动,可以对胃肠道起到较好的按摩作用,并对促进消化性溃疡的愈合有积极作用。
2019-02-13
多运动对胃有没有好处
一般情况下经常运动对身体健康是很有好处的,运动对增强消化系统功能有积极的作用,它
怎样运动对肠胃好?
根据你描述的情况,是由于平时的饮食不规律不合理引起的肠胃不好。个人觉得还是先要改
多运动对直肠溃疡性疾病有没有好处
多运动对直肠溃疡性疾病有好处的。运动可以改善肠道功能,对于溃疡的部位能够增加血液
多运动对肠胃好吗
多运动对肠胃是有益的。适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助消化,减少便秘的发生,同时
多运动对肠胃有没有好处
多运动对肠胃是有好处的。适量的运动可以促进消化,增强肠道蠕动,从而帮助食物更快地
哪种运动对肠胃好?
任何运动对胃肠功能都有好处,有帮助,可以促进身体的消化和代谢,可以控制体重,也有
多运动对肠胃好吗
运动对增强消化系统功能有积极的作用,并且是能加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加
多运动对肠胃有没有好处
多运动对肠胃有好处,在平时生活中可以做适当的运动,从而增加胃肠蠕动,运动可以提高
经常运动对肠胃好吗
经常锻炼对肠胃有益。它能促进肠胃蠕动,缓解便秘。然而,这并不是说所有的锻炼对肠胃
跑步对肠胃不好有好处吗
跑步对肠胃不好一般是有好处的。在跑步锻炼的时候通常能够提高身体的免疫力,还可以
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