怎样运动对肠胃好？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

根据你描述的情况，是由于平时的饮食不规律不合理引起的肠胃不好。个人觉得还是先要改

什么运动对胃肠功能好

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

适度的运动确实是对胃肠功能有一定的好处的，但是应该是做一些。有氧运动对胃肠功能好

做什么运动对肠胃好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

做一些有氧运动对肠胃好，比如慢跑、骑自行车等，但是需要长期坚持。肠胃不好可能是

经常和酸奶对肠胃有好处吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常喝酸奶是对肠胃有好处的，因为酸奶中含有益生菌，经常喝酸奶可以调整肠道菌群，抑

哪种运动对肠胃好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

任何运动对胃肠功能都有好处，有帮助，可以促进身体的消化和代谢，可以控制体重，也有

多运动对肠胃好吗

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

运动对增强消化系统功能有积极的作用，并且是能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加

多运动对肠胃有没有好处

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

多运动对肠胃有好处，在平时生活中可以做适当的运动，从而增加胃肠蠕动，运动可以提高

对肠胃有好处的运动？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

运动的强度决定着能否有一副好身体，调理肠胃的运动明显不能太剧烈，同时在饮食上也要

收腹运动对胃肠好吗？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

促进胃肠道蠕动的方法中，收腹也是一种方法，有助于消化吸收，所以收腹对胃肠来说也是

做什么运动对肠胃好？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

肠胃不好，可以适当做一些运动，但是严重的话还是要注意休息。平常三餐要搭配合理，避