痰湿体质应该如何调理身体?

女,29岁 2019-05-08

病情描述:自己身体特别怕热,所以在夏天的时候,我吹空调的时候还是比较多的,而且出现喉咙干燥的情况,老是感觉嗓子里面有痰,又吐不干净,出现痰湿体质,请问痰湿体质应该如何调理身体?

在寒冷天气保暖,尽量不要长时间停留在潮湿的环境中以免受潮。应加强锻炼,增强脾胃功能。痰湿体质是指人体内脏功能失调,导致气血津液运输和转化失调。这个系统身体条件差会影响内脏功能。患者应该是脾虚,为过度劳累,久病或先天禀赋不足导致脾胃虚弱,脾胃虚弱则运化水谷功能失调脾为后天之本,因此全身乏力食欲不振,消化不良。建议饮食中避免饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果,多吃具有健脾利湿、祛瘀化痰功能的食物,如韭菜和萝卜。可以补气血,养血健脾益胃药治疗,建议平时低盐低脂饮食,忌烟酒。

2019-05-08

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