怎么增加抵抗力免疫力

男,12岁 2019-02-22

病情描述:孩子总是身体不好,经常生病。如果他们吃得不好,他会感到不舒服。吃点热的,他就会上火、咳嗽、有点风感冒、发烧和长时间咳嗽。如何增加抵抗力和免疫力?

一般来说,为了增强抵抗力,父母不应该把他们的孩子当成温室里的花朵,把他们与自然界隔离开来。通过与微生物的反复斗争,儿童的免疫系统不断得到改善。如果它们被封闭,免疫系统将非常脆弱。因此,应该允许孩子们去自然世界,注意体育锻炼,增强体质,这样他们的抵抗力就会越来越强。此外,定期摄入儿童营养食品是提高身体抵抗力的基本保证。然而,由于父母经验不足,独生子女被纵容,导致孩子部分进食,这往往导致某些营养的缺乏。

2019-02-23

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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王翔 主任医师  四川省人民医院

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