哪些动作可以治好颈椎病？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

患者男性，年龄55岁，因经常经常对着电脑，经常趴着，低着头导致自己患了比较严重的

如何缓解颈椎疼痛

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

如果颈椎特别疼痛，应保持常规的按摩方法，这也能有效缓解疼痛。当你的身体直立时，你

如何缓解颈椎病疼痛

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

对于颈椎病，如果出现疼痛情况，缓解方法是选择保守治疗。如口服非甾体类抗炎镇痛药物

缓解颈椎的瑜伽动作

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

缓解颈椎的瑜伽动作一般可以选择蝗虫式等动作来进行锻炼，可以起到加快血液循环的作用

缓解颈椎病的方法有哪些？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

缓解颈椎病的方法有可以进行颈椎的固定保护，也可以应用颈领保护和牵引，还可以针对疼

缓解腰疼的动作有哪些

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

缓解腰疼的动作一般有燕子飞的动作或者是倒走，并且也可以适当的旋转腰部，能够缓解腰

哪些动作可以缓解神经根型颈椎病的症状

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

一般来说，一些缓慢屈伸或者旋转颈部的动作都可以有效可以缓解神经根型颈椎病的症状。

工作时颈椎疼如何缓解？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

适当按摩颈部可促进血液循环，有效缓解颈椎病引起的颈椎疼痛，也可采用热敷，可促进血

缓解颈椎疼痛的动作有什么？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病是一种慢性病。一个人的日常生活习惯和自我调节尤为重要。可以用手轻轻地在颈后

怎样缓解颈椎疼痛

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

缓解颈椎疼痛的方法有很多，通常有按摩和服用止痛药物的方式达到快速缓解疼痛的效果。