失眠易醒如何调理？

健忘睡眠易醒怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健忘症、睡眠过程中易醒、醒后无睡眠等症状与过度紧张、焦虑、压力等引起的神经衰弱有

肝肾阴虚失眠如何调理

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

肝肾阴虚所引起的失眠在临床上是非常多见的，而对于肝肾阴虚失眠应该如何进行调理大致

多梦易醒如何调理

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

多梦易醒在临床上是比较常见的神经内科系统疾病。在中医理论中多梦易醒属于不寐或失眠

失眠易醒睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠易醒睡不着要注意放松心情，避免精神过度紧张，在晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶或者

如何判断自己失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

首先要了解失眠的判断依据，失眠指的是入睡困难、睡眠中间易醒或早醒、睡眠质量低下、

晚上易醒失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

难入睡、易醒、早醒、长时间浅睡等表现都是失眠，失眠的原因很多，多数与精神因素有关

最近睡眠不好，多梦易醒，该如何调理？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

睡眠质量差，多梦易醒，这种情况主要是由于体内阴虚火旺或者血虚而引起的失眠，与个人

失眠了平时该如何调理

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠是比较常见的一种现象，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。产生

顽固性失眠容易惊醒吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

顽固性失眠一般容易惊醒。顽固性失眠有可能会引起入睡困难以及睡眠维持障碍，还有可

失眠多梦易醒怎么调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦易醒可使用药物来调理，也可采取针灸的方式来治疗。六味地黄丸是一种滋阴补