有哪些食物包含DHA

女,27岁 2019-04-27

病情描述:老婆怀孕后一直在查资料吃什么对胎儿发育比较好。最近听朋友说多吃富含DHA的食物对胎儿大脑发育很有好处,将来生出来的小孩会比较聪明活泼,所以想从平时的食物中多补充些DHA。想得到怎样的帮助:哪些食物含DHA?

DHA包含在食物中,对大脑的发育和胎儿及婴儿的视力产生深远的影响。深海鱼类,深海藻类,坚果和菜籽油都含有这些物质。此外,叶黄素可以促进婴儿和幼儿大脑中视网膜的发育,并可以促进大脑对DHA的吸收。在大脑中,促进彼此的吸收。选择婴儿的DHA补充剂时,可考虑含有叶黄素和dha的营养补充剂。例如,鱼类包括鱿鱼,鱿鱼,鱿鱼,鱿鱼,沙丁鱼,竹荚鱼,竹荚鱼,箭鱼,金枪鱼,黄色炖肉,秋刀鱼,秋刀鱼,鱿鱼,鱿鱼和鱿鱼。坚果:核桃,杏仁,花生,芝麻等。母乳还含有大量的DHA。

2019-04-27

相关问答

含雄性激素的食物有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

含雄激素的食物有哪些?此类食物有粘滑的特点,如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼,蝉

医生说要多吃含DHA高的食物DHA什么

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

首先,DHA是二十二碳六烯酸,是人体中重要的一种的不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生

哪些食物中富含DHA

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

富含DHA的食物常见的有以下几类:一、坚果类,比如芝麻、核桃、杏仁、花生等,这

丹吉尔dha含量有多少

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

根据您的提问,丹吉尔每粒DHA含量100mg,其中AA120mg。dha主要是可

孕期dha是什么?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长以及维持的主要成分,是大脑

哪些食物含维生素?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素包含在各类食物当中,如动物性食物的肝脏、动物血、深颜色的蔬菜富含维生素A和

有哪些食物含有较高水平的DHA

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

DHA是二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于O

含高蛋白的食物有哪些

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

含高蛋白的食物有哪些 蛋白质是维持人体生长发育,构成及修补细胞组织的主要材料,

怀孕吃富含dha的食物好吗?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

DHA不仅在胎儿大脑发育过程中起着重要作用,而且在视网膜感光细胞的成熟过程中也起

常吃DHA有害处吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

常吃DHA有一定的副作用,长期吃可能会引起免疫力低下,虽然DHA是大脑发育的重要

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据