怀孕吃富含dha的食物好吗?

女,25岁 2020-05-08

病情描述:我怀孕一个月了,我的朋友告诉我说怀孕的时候可以吃富含DHA的食物,我想知道怀孕吃这种食物好吗?

DHA不仅在胎儿大脑发育过程中起着重要作用,而且在视网膜感光细胞的成熟过程中也起着重要作用,怀孕期间,孕妇可以通过摄入富含a-亚麻酸的食物来增加a-亚麻酸的含量,DHA由母体血液中的a-亚麻酸合成,然后输送到胎儿的大脑和视网膜,以提高那里神经细胞的成熟度,在大脑皮层,DHA不仅是神经传导细胞的主要成分,也是细胞膜形成的主要成分,大多数DHA不会被胃液消化,而是直接进入血液,被肝脏或大脑等器官吸收,促进大脑发育。

2020-05-08

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