胆固醇高可以吃什么菜?

男,45岁 2019-02-22

病情描述:近期去医院检查出胆固醇过高,时常伴有头痛,胸闷的症状,胆固醇高可以吃什么菜?

胆固醇升高属于高脂血症的一种类型,长期的高血脂可以引起心脑血管并发症。但还是要注意积极控制好饮食状况的。在饮食方面建议患者,平时要注意避免高胆固醇,高脂肪高糖的食物,少吃高脂肪食物,少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入。,少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜、水果等。少吃糖类食物,包括主食如米饭、面粉等等都要控制量。注意可以食用高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。平时增加锻炼,增强自身免疫力。

2019-02-22

相关问答

胆固醇高可以什么?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

胆固醇高的患者应多吃下列食物1.燕麦片除麦片外,苹果,橘类水果,干豆类如腰豆,黄

胆固醇高可以吃饼干吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

建议先采取饮食控制、适当运动、控制体重等非药物治疗,根据你描述属于轻度的高血脂。

什么水果降低胆固醇

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般总胆固醇轻度升高者,无需药物处理,定期复查观察,明显增高者,应在医师指导下应

胆固醇高可以吃什么肉类?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

导致胆固醇偏高的原因是多样的,遗传、压力、饮食不协调等都有可能导致胆固醇偏高。而

胆固醇高可以吃螃蟹吗

王欣 主任医师  吉林市人民医院

胆固醇偏高可以吃螃蟹,但需要限制量。螃蟹是属于海鲜一类的,吃多就会引起胆固醇比较

胆固醇高可以吃白芦笋吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

胆固醇高的患者是可以吃白芦笋的。白芦笋的营养价值非常高,其中富含丰富的维生素和矿

胆固醇高可以吃螃蟹吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

胆固醇高可以吃螃蟹。因为螃蟹属于寒凉的食物,而且含有丰富的营养物质,胆固醇高的患

隔夜菜会造成胆固醇高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

隔夜菜可能会造成胆固醇高的。如果在饮食方面经常食用油多、盐味过重的话,可能就会导

胆固醇高可以吃坚果吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

胆固醇高可以吃坚果。因为坚果中含有丰富的营养物质,胆固醇高的患者吃坚果有助于病情

胆固醇高可以吃什么食物

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

胆固醇高可以吃冬瓜、玉米、鱼、海带等这些食物。1.冬瓜:具有减肥作用,可以有效

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