女人吃维生素c好还是维生素e好?

女,30岁 2019-04-23

病情描述:我知道吃维生素c可以让皮肤变白,吃维生素e可以预防女性的皮肤衰老,但是女人到底吃哪个好,想问一下女人吃维生素c好还是维生素e好?

维生素C和维生素E都是微量元素,是可以一起服用的。一般需要根据自身缺乏什么,什么就比较好,维生素c具有抗氧化和美白的作用,比如女性如果有脸上长黄褐斑,雀斑或者皮肤发黑的情况,就可以多服用一些维生素C,效果就比较好,而维生素E可以起到促进新陈代谢,延缓衰老的作用,如果有流产情况,或者毛细血管出血的情况使用维生素E比较好。但是维生素制剂不应过量服用,否则会对身体产生副作用,一定要按照医生的建议指导来服用药物。

2019-04-23

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