缓解眼睛疲劳可以吃什么

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼睛疲劳可以吃一些富含胡萝卜素的食物，比如柿子、胡萝卜、芒果等，能够转化成维

缓解眼部疲劳可以吃鱼肝油吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

缓解眼部疲劳一般可以吃鱼肝油，因为鱼肝油中含有比较丰富的维生素A以及维生素D，大

缓解眼部疲劳可以吃猪肝吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼部疲劳可以吃猪肝，猪肝当中的维生素a可以保护眼睛视力，同时也能够预防眼睛干

缓解眼部疲劳可以吃柿子吗

张红松 副主任医师  中日友好医院

缓解眼部疲劳通常可以吃柿子，柿子中含有很多铁元素，有利于促进血红蛋白的生成，可以

缓解眼部疲劳可以吃鲫鱼吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼部疲劳通常可以吃鲫鱼。鲫鱼里面含有比较多的蛋白质以及钙元素，同时含有大量的

缓解眼部疲劳可以吃鸡蛋吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼部疲劳通常可以吃鸡蛋。鸡蛋里面含有比较多的蛋白质，适量吃一些有利于补充人体

缓解眼部疲劳可以吃维生素吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼部疲劳一般可以吃维生素，有利于补充人体所需要的维生素，同时还有助于缓解眼部

缓解眼部疲劳可以热敷吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

缓解眼部疲劳一般可以热敷，热敷能够促进眼周围的血液循环，对于眼部疲劳有一定的辅助

缓解眼部疲劳可以冷敷吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

缓解眼部疲劳通常情况下不可以冷敷，最好选择热敷的方式或按摩的方式来缓解症状，通过

缓解眼部疲劳可以吃玉米吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

缓解眼部疲劳通常是可以吃玉米的。另外缓解眼部疲劳还可以吃一些富含维生素a的食物，