缓解眼部疲劳补充什么维生素

张红松 副主任医师  中日友好医院

缓解眼部疲劳通常需要补充维生素a。如果身体缺乏维生素a，很容易出现眼部疲劳的情况

缓解眼睛疲劳可以吃什么

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼睛疲劳可以吃一些富含胡萝卜素的食物，比如柿子、胡萝卜、芒果等，能够转化成维

缓解眼部疲劳可以吃鱼肝油吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

缓解眼部疲劳一般可以吃鱼肝油，因为鱼肝油中含有比较丰富的维生素A以及维生素D，大

缓解眼部疲劳可以吃芒果吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼部疲劳通常可以吃芒果，芒果中含有维生素a成分，对视力有一定的好处，但是并不

缓解眼部疲劳可以吃猪肝吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼部疲劳可以吃猪肝，猪肝当中的维生素a可以保护眼睛视力，同时也能够预防眼睛干

缓解眼部疲劳可以吃胡萝卜吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼部疲劳一般可以吃胡萝卜。胡萝卜中含有维生素a以及胡萝卜素，通常可以补充眼部

缓解眼部疲劳可以吃猕猴桃吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼部疲劳通常可以吃猕猴桃。猕猴桃里面含有比较多的维生素C以及抗氧化剂，可以起

眼睛易疲劳吃什么维生素

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼睛易疲劳吃维生素A，或者吃一些含有维生素的胡萝卜等等，对于眼睛的疲劳能够起到一

缓解眼部疲劳吃什么好

张红松 副主任医师  中日友好医院

缓解眼部疲劳可以适当吃些胡萝卜、菠菜、韭菜、番茄、豆腐等这些食物富含的维生素a和

缓解眼部疲劳可以吃玉米吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

缓解眼部疲劳通常是可以吃玉米的。另外缓解眼部疲劳还可以吃一些富含维生素a的食物，