肌肉型腿应该怎么减?

女,25岁 2019-02-11

病情描述:朋友属于肌肉型腿,想减肥但一直减不下去,想知道肌肉型腿应该怎么减?

想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧,减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟,当小腿开始松软下来,下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动。尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。也可以打瘦腿针,瘦腿针是目前最流行的瘦腿方式,并且瘦腿针是专门针对肌肉型小腿的,注射了一支瘦腿针,无创伤、无需恢复期、也不需要你长期的坚持运动。

2019-02-11

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