肌肉型小腿具体怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肌肉型小腿减肥的方法主要有：一、平时可以坐在地上，把一只脚抬高到九十度，用拳头轻

瘦肌肉型小腿的运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肌肉型小腿往往腿肚子都会比较粗，可以通过空中自行车、弓步压腿、仰卧拉伸等运动方式

肌肉型小腿要怎么减？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉，方法

怎么减肌肉型小腿肚子

曾重 副主任医师  随州市中医医院

有很多女性自认为自己的肌肉型腿，其实大部分都不是的，因为肌肉很难练成的呢，如果你

怎么减少小腿肌肉？

陈飞 副主任医师  泰州市中医院

你的姐妹有小腿肌，是由于她是运动员，与天天都要大强度练习有很大关系。这样的情况不

肌肉型小腿应该怎么办

曾重 副主任医师  随州市中医医院

形成肌肉型小腿的原因是运动习惯不好形成大块肌肉，之后停止运动，肌肉流失、脂肪填充

小腿肌肉怎么快速减掉？

陆森 副主任医师  锦州市中心医院

任何减肥都必须持之以恒，小腿的肌肉尤其难减。小腿肌肉减肥，最好不要剧烈运动，减肥

小腿都是肌肉怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你好，要是然的是壮实的肌肉，可以打肉毒素或是腓肠神经离断，要是是很厚的脂肪层，那

怎样瘦肌肉型小腿？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

小腿在持续用力过于紧张时才会形成肌肉，想要瘦腿可以从运动，饮食，药物和日常保养上

肌肉型腿应该怎么减？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧，减小腿计划，要由打松结实的小腿肥