哪些食物防脱发

男，34岁 2021-06-19

病情描述：最近半年不知道什么原因，我一直有掉头发的症状，我想知道吃哪些食物可以防止掉头发，哪些食物防脱发？

一般可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉，同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃和西红柿以及苹果等等，有效的改善细胞的代谢可以防止脱发。

脱发可能是由于精神压力过大或者是过度劳累所引起的，另外也有可能是营养不良所造成的，但也不排除是遗传的因素所导致的。

如果脱发的情况比较严重，可以遵医嘱服用药物进行调理。

2021-06-21

相关问答

有哪些药物能预防脱发？

脱发是头发脱落的现象有生理性及病理性之分，生理性脱发每天要脱落50～75根，这是

吃什么食物能防脱发

目前有脱发的情况，主要考虑是精神压力过大，或者是营养不良等情况导致的症状，要预防

防脱发多吃什么食物

防头发可以多吃些含铁锌元素的食物。预防脱发可以适量的吃些黑芝麻、核桃、瓜子、黑

预防脱发多吃什么食物

预防脱发可以多吃谷类，谷类食品中的黑色食物对头发很有好处，谷类食物有黑芝麻、黑豆

防止脱发的食材有哪些？

防止脱发饮食营养要均衡，可以吃一些黑豆，黑米，核桃，花生，葵花子坚果一类的食物，

防脱发的东西有哪些

防脱发的东西有很多比如可以选择一款防脱发的洗发水洗头。防脱发可以多吃些植物蛋白

什么食物可以防脱发

防脱发的食物，有红枣、黑芝麻、黄豆等。脱发会造成头皮瘙痒，头皮屑增多，严重时还

哪些食物可以防脱发

含铁、含钙比较多的食物能够有效地预防脱发。经常吃一些鱼肉、鸡蛋、海藻等食物，能

吃什么食物防脱发

吃以下食物可以防脱发：1、平时可以多吃一些含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、

吃哪些食物会脱发？

脱发与饮食有密切关系，某些食物可能会加重脱发问题。高糖、高脂肪的食物、加工食品以

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康