什么运动饮料不会胖

运动后喝运动饮料影响减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动之后喝运动饮料会影响减肥，运动饮料所含有的热量都比较高，喝完后会导致体内的热

运动饮料可以提神吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动饮料可以提神，因为运动饮料里含有咖啡因和很多营养素，对精神萎靡的症状有很好的

运动饮料含有什么元素

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动饮料含有碳化合物和热量，能使身体尽快的吸收营养对精神疲劳的症状有很好的改善，

运动饮料不能和什么一起吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动饮料不能和药物一起吃，不仅会产生相克的效果也会导致身体出现过敏的症状，脾胃虚

运动饮料喝多了会怎样

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

运动饮料喝多了会影响正常的胃肠道功能，可能会出现胃酸分泌过多或者是精神兴奋的状态

喝什么饮料不会胖

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝零蔗糖、零脂肪的酸奶饮料一般不会发胖，平时需要多运动，多吃蔬菜和水果，少摄入高

运动饮料小孩能喝吗

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

儿童在运动量不大、出汗不多，又没有其他严重失水的情况下，没有必要饮用运动饮料，以

运动饮料补充的是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动饮料补充的是维生素和蛋白质，能起到调节心血管机能的效果，能使精神处于饱满的状

植物蛋白饮料会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

植物蛋白饮料不会变胖，如果想要减肥可以喝植物蛋白饮料，这样既能补充身体所需的营养

喝什么饮料不会胖

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

喝以下几种饮料不会胖：1.无糖气泡水：无糖气泡水是很多明星和健身达人的推荐，因