运动饮料含有什么元素

运动型饮料小孩能喝吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

运动饮料是针对特殊人群的饮料。虽然运动饮料既能减轻运动疲劳又能提高运动耐力，但这

减肥能喝运动型饮料吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时最好不要喝运动型饮料。饮料中多少都会含有一些糖分，容易增加能量的摄入，影响

运动后喝运动饮料影响减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动之后喝运动饮料会影响减肥，运动饮料所含有的热量都比较高，喝完后会导致体内的热

运动饮料可以提神吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动饮料可以提神，因为运动饮料里含有咖啡因和很多营养素，对精神萎靡的症状有很好的

运动饮料可以经常喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动饮料不能经常喝，经常喝不仅会使胃肠道的负担加重，也会影响正常的心脏功能，而且

运动饮料不能和什么一起吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动饮料不能和药物一起吃，不仅会产生相克的效果也会导致身体出现过敏的症状，脾胃虚

运动饮料补充的是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动饮料补充的是维生素和蛋白质，能起到调节心血管机能的效果，能使精神处于饱满的状

什么运动饮料不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不含糖分的运动饮料不会胖，如果饮料里含有甜蜜素，可能会导致身体肥胖的情况发生，但

红牛是运动饮料吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红牛不是运动饮料，在运动的时候也是可以喝的，红牛当中含有的微量元素是比较丰富的，

健力宝真的是运动饮料吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健力宝属于运动饮料，因为它含有一定的热量和营养物质，所以在大量运动后喝健力宝是可