光吃白米饭会拉肚子吗

男,43岁 2021-06-05

病情描述:我最近这两天肠胃不舒服,今天吃饭的时候只吃了一些白米饭,请问光吃白米饭会拉肚子吗?

光吃白米饭一般不会拉肚子。

白米饭比较容易消化,不会对肠胃造成刺激,所以一般是不会出现拉肚子的。但是光吃白米饭对身体也是不好的,因为白米饭的主要成分是碳水化合物,并没有维生素等营养元素,如果光吃白米饭,特别容易出现微量元素的缺乏,建议在饮食中尽量地多样化,保证各种营养元素的充足补充。

预防拉肚子应该要注意不要吃生冷的食物。

2021-06-05

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