更年期应该注意什么

女,42岁 2020-04-25

病情描述:我阿姨最近月经周期很不规则,月经量减少了,去医院和医生核实一下,这是绝经期,更年期应该注意什么?

更年期的女性首先在饮食上应该注意少吃甜食,多吃含有铁的食物以及新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮以及豆制品。更年期综合征称为更年期综合征。主要是由于卵巢功能下降导致体内雌激素分泌减少所致。病人的免疫力下降。通常,他们应该多吃高蛋白食物,如鸡蛋、瘦肉和牛奶,这可以提高他们的免疫力,增强他们的体质。此外,患者还可以多吃水果和蔬菜,促进新陈代谢,加速毒素释放。

2020-04-25

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