更年期应该注意哪些方面

女,51岁 2019-01-03

病情描述:今年我51岁了,进入了更年期,听说更年期有许多需要注意的,那更年期应该注意哪些方面

进入更年期时,应该更加注意自己的情绪调节,尽可能避免情绪紧张和兴奋,饮食中多吃富含雌激素的食物。富含雌激素的食物有助于补充女性雌激素,减少更年期雌激素的减少。更年期的如有严重症状必须及时治疗,如身体盗汗、热潮红、脾气暴躁、尿路感染、腰酸背痛、骨质疏松症等,治疗的重要性不可低估。此外,治疗应在医生的密切监督下进行,以免引起其他疾病和加重病情,另外更年期应注意合理的营养调节。随着更年期的出现,人体对新陈代谢的需求减少。因此,有必要调整饮食。建议达到低热量、低脂肪、低盐、低糖等。

2019-01-03

相关问答

男性更年期的饮食应该注意什么

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

男性患者更年期也是比较常见的,男性患者在50到55岁之间由于体内激素代谢的异常也

更年期应该注意些什么

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

进入更年期后,应该注意以下几点:首先,饮食方面要均衡摄入各种营养元素,忌高脂多盐

更年期应该注意什么

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

更年期的女性首先在饮食上应该注意少吃甜食,多吃含有铁的食物以及新鲜的蔬菜水果,五

更年期前兆应该注意哪些方面的问题

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

更年期前兆应该注意患者平常一定要加强营养,可以多补充雌激素含量较为丰富的食物,比

更年期应该更加注意什么?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

女性进入了50岁就开始了进入了更年期,如果你的年龄是53岁的话,考虑是属于更年期

更年期应该注意些什么

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

女性在更年期的时候,往往由于体内激素的刺激会导致明显的更年期表现,比如潮热盗汗、

女人更年期症状有哪些呢?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

一般妇女在45-55岁便进入更年期,排卵和月经停止,失去生殖能力,这主要是因为卵

更年期饮食注意事项有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在更年期综合征的时候饮食上需要注意。是不是有雌激素缺乏或者是有其他的内分泌紊乱的

应该如何面对更年期

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

步入更年期前首先要放松情绪,不能过于紧张,如果提前进行忧虑的状态,这只会加重更年

更年期绝经后应该注意什么

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

更年期绝经后要注意,多吃一些有营养的物质,像富含钙物质和维生素的食物,应该多运动

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据