夏天剧烈运动后如何降温

感冒后能不能做剧烈运动

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

人在剧烈运动之后，身上会有大量的汗液流出，会有不舒服的感觉，这时人们第一想法就是

剧烈运动后能直接吃饭吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

剧烈运动后是不能直接吃饭的。由于剧烈运动后，体内的血液供应肌肉组织，如果立即吃

剧烈运动后多久能吃饭

王翔 主任医师  四川省人民医院

剧烈运动后，建议等待30分钟到1小时再进食。这是因为在剧烈运动过程中，身体会将血

剧烈运动后体温会升高吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

是的，剧烈运动后体温会升高。当进行高强度的运动时，身体需要更多的能量来支持肌肉

饭后剧烈运动好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后剧烈运动并不推荐，因为这可能对身体造成负担。餐后，消化系统需要集中精力处理食

剧烈运动后咳嗽如何缓解

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

剧烈运动会出现咳嗽症状，可以适当的喝一些温开水进行深呼吸，这样可以使症状得到缓解

剧烈运动后体温会升高吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

剧烈运动后可能会出现体温升高的症状。剧烈运动后会导致机体的新陈代谢加快，此时体

剧烈运动后肌肉酸痛如何缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

剧烈运动后出现肌肉酸痛的情况，可以通过以下几个方法缓解：1.可以在结束运动后，

剧烈运动后为何不能立即停下

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

剧烈运动后不能立即停下，主要是为了避免身体出现不适和潜在的健康风险。在剧烈运动过

剧烈运动后能不能游泳

张子义 主任医师  中日友好医院

剧烈运动后最好避免立即游泳。虽然游泳是一项低冲击的运动，但在剧烈运动后，身体的肌