剧烈运动后肌肉酸痛如何缓解

做剧烈运动后肌肉酸痛怎么办？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

据上所述，临床工作中多见于机体剧烈运动导致肌肉乳酸堆积过多，或者肌肉拉伤引起慢性

剧烈运动肌肉酸痛是怎么回事

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

其中大部分是剧烈运动引起的肌肉损伤，炎症刺激引起的疼痛活动有限等，应及时进行对症

剧烈运动后肌肉酸痛怎么办？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

无论是不习惯体育活动还是过度训练后都会出现肌肉酸痛，特别是那些平时不常参加体育锻

运动后肌肉酸痛怎么恢复

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

运动后肌肉酸痛可以通过一般治疗、物理治疗的方式恢复。1.一般治疗：运动后肌肉酸

剧烈运动后大腿肌肉酸痛怎么缓解

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

剧烈运动后大腿肌肉酸痛是平常的现象，和运动后，肌肉耗氧量增长，乳酸堆积刺激而引起

剧烈运动后肌肉酸痛怎么缓解？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

根据你的描述，这个可能是属于过度疲劳引起的，因为没有注意休息好就可能会影响导致肌

剧烈运动后腿酸怎么办

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

如果长时间不锻炼突然间剧烈运动后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是即刻发生在

迟发性肌肉酸痛该如何缓解？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

这种情况是短时间的剧烈运动分泌乳酸，导致酸肿胀和虚弱，称之为延迟性肌肉酸痛。如果

剧烈运动之后如何才能避免肌肉酸痛

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

1、在运动之后要为身体及时补充足够的水分，特别是在夏季运动之后。2、一般运动之后

剧烈运动后咳嗽如何缓解

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

剧烈运动会出现咳嗽症状，可以适当的喝一些温开水进行深呼吸，这样可以使症状得到缓解