代餐粥真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑代餐粥可以起到减肥的效果，代餐粥的热量比较少，而且还能产生饱腹感，能够减少饮

代餐粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粥可以减肥，代餐粥的热量比较低，可以起到减肥的作用。但是平时光喝代餐粥减肥的

喝代餐粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝代餐粥是可以起到减肥效果的，因为代餐粥含有较多的膳食纤维，喝了以后会有饱腹感，

代餐粥减肥有副作用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粥减肥是有副作用的，吃代餐粥的减肥效果是有效的，食用后会增加人的饱腹感从而减

魔芋代餐粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

魔芋代餐粥是可以减肥的，因为魔芋代餐粥属于低能食品，它含的能量比较低，不会产生过

喝代餐减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝代餐减肥会有效果，代餐主要以蛋白质为主，蛋白质热量低提供能量多也不容易变成脂肪

代餐粥中午吃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃代餐粥具有一定的减肥效果，代餐粥具有热量低、高纤维的特点，另外还能增加身体

吃代餐粥减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以适当吃代餐粥，不过最好搭配其他食物食用，防止出现营养不良的现象。代餐粥具

紫薯代餐粥减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯代餐粥属于粗纤维的食物，相对于大米粥等粥类食物来说所含的热量比较低，能够增加

吃代餐粥真的可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

通常吃代餐粥，是可以减肥的，因为代餐粥所含的热量比较少，并且含有较多的膳食纤维，