吃什么不便秘又减肥食谱

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

不便秘又减肥的食谱有很多，主要的就是一些蔬菜类的。尤其是纤维素含量比较多的蔬菜，

宝宝贫血食谱有哪些？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

宝宝贫血食谱有动物肝脏是首选，因为肝脏富含各种营养素，而且含铁量高，给宝宝食用前

便秘女性减肥食谱

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘女性减肥的食谱还是比较多的，可以多吃新鲜清淡的蔬菜，比如，菠菜、西红柿、黄瓜

吃哪些蔬菜预防便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃油菜、白菜、菠菜、芹菜、韭菜、黄花菜等都可以起到预防便秘的作用。以上这些蔬菜

能预防便秘的食物有哪些

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

能预防便秘的食物有蜂蜜水、富含纤维素的蔬菜及水果等。蜂蜜水能够润滑肠道，每天晨

剖腹产的月子食谱有哪些

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

腹产女性在饮食方面应该多吃点维生素，同时还要保持一定量的钙铁磷的摄入量。剖腹产会

便秘果汁的食谱有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘果汁的食谱可以喝苹果汁或者是桃汁，可以将新鲜的苹果或者是桃子洗干净以后榨成果

预防便秘的蔬菜和水果有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

预防便秘的水果常见的有香蕉，香蕉它含有纤维素，对通畅肠胃效果是很好的。其次就是猕

便秘果汁的食谱大全

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

便秘果汁的食谱大全可以喝苹果汁或者是桃汁，可以将新鲜的苹果或者是桃子洗干净以后榨

吃什么食物能预防便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃蔬菜水果能够预防便秘。蔬菜水果中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维能够改变粪便