吃哪些蔬菜预防便秘

预防便秘的水果和蔬菜有哪些

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便

便秘多吃哪些蔬菜

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

出现便秘的情况，平时可以多吃一些卷心菜，卷心菜当中含有大量膳食纤维，可以增强肠道

便秘吃些什么蔬菜

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘可以选择吃韭菜或者是白菜，并且也可以吃西红柿等蔬菜，能够促进肠胃蠕动，从而改

吃什么蔬菜预防便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

预防便秘可以多吃一些西兰花和冬瓜以及南瓜，并且也可以吃芹菜和韭菜以及白菜，因为这

哪些蔬菜可以治疗便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃些西兰花和芹菜，能够缓解便秘，因为这类蔬菜当中含有较多的粗纤维，但因为蔬菜不是

便秘吃哪些蔬菜

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘可以吃韭菜、西兰花、西红柿、青菜、芹菜、白菜、菠菜等蔬菜。这些蔬菜所含的纤

防便秘蔬菜有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

防止便秘的蔬菜有青椒、韭菜、芹菜、芦笋、白萝卜等。这些食物富含丰富的食物纤维，

吃什么菜预防便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

预防便秘可以吃韭菜或者是芹菜，并且也可以多吃黄瓜以及白菜，这些蔬菜当中含有的粗纤

预防便秘的蔬菜和水果有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

预防便秘的水果常见的有香蕉，香蕉它含有纤维素，对通畅肠胃效果是很好的。其次就是猕

吃蔬菜会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃蔬菜一般不会导致便秘，反而有助于促进肠道健康。蔬菜富含膳食纤维，能够增加粪便的