西兰花的根可以生吃吗有没有减肥效果

经常吃西兰花有减肥的效果吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常吃西兰花，没有减肥效果。西兰花是一种蔬菜，它里面营养物质非常丰富，有矿物质和

减肥吃西兰花会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃西兰花不会胖。西兰花是一种常见的蔬菜不含有脂肪成分，西兰花所富含的纤维以及

减肥吃炒西兰花可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃炒西兰花的。因为西兰花的营养价值非常高，能够补充身体所需要的营

减肥可以吃西兰花菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃西兰花的。西兰花是生活中常见的一种蔬菜，含的热量比较低，吃了之后

西兰花加玉米吃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西兰花加玉米的组合可以作为减肥饮食的一部分，但单靠这两种食物并不能保证减肥成功。

经常吃西兰花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃西兰花是能够减肥的。西兰花的热量非常低，经常吃不会生成脂肪，所以减肥期间可

菜花和西兰花哪个减肥最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

其实菜花和西兰花都是可以帮助减肥的，但是二者相比之下的话，西兰花还是比菜花的减肥

减肥可以吃蚝油西兰花吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃蚝油西兰花。西兰花含有丰富的花青素、维生素以及其它微量元素，食用后不仅

多吃西兰花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多吃西兰花不一定能减肥，还要看西兰花的烹饪方式。如果是清水煮西兰花，这是减肥餐里

经常吃西兰花有减肥的效果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

经常吃西兰花确实有助于减肥。西兰花是一种低热量、高纤维的蔬菜，能够增加饱腹感，从