孕妇能吃葡萄干吗

女,30岁 2019-04-09

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几想吃葡萄干,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕妇能吃葡萄干吗?

孕妇可以吃葡萄干,但不能过食。葡萄干是一种很好的干果,酸甜可口。葡萄干含有较多葡萄糖,容易被孕妇吸收利用,补充能量;且葡萄干中的含铁量比新鲜葡萄多,是孕妇补铁养血的佳品。孕妇吃葡萄干可以预防缺铁性贫血,孕妇怀孕期间,随着胎儿的生长发育,孕妇对铁的需求量增加,葡萄干含铁量丰富,孕妇每天吃一小把即可有效补充铁元素,不仅可以补血补气,还能够防止胎儿出生后发生缺铁性贫血。此外,葡萄干还可以帮助孕妇补充维生素。对食欲不振、消化功能减退的孕妇非常有帮助。此外,枇杷也可以帮助孕妇补充维生素和抵御感冒。

2019-04-09

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